济南市天桥区醉仙鸭烤鸭店 加盟热线:13406416610(微信同步) 手机:13406416610 总部地址:济南市天桥区标山南路6号,凤凰山国际名酒城旁边(火车站汽车站打出租车10元。凭单据报销)
冬季饮食有讲究,以实现保暖御寒,宜多吃热源食品,冬季人体需要大量的热量,因此摄取一些高蛋白物质,提高机体对低温的耐受力,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶及豆制品等蛋白质含量较高。李与周醉仙鸭制作的美味是冬季饮食佳品。
李与周醉仙鸭此时还提倡宜多补充含蛋氨酸的食品,蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基,这对于冬季人体御寒很有益处。主要包括芝麻、葵花籽、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。
钙是人体不能缺少的,缺钙都会引起身体的不适,冬季更应该补充充足的钙质,例如虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等食物含钙量较多,平常可以多吃些。补钙的同时也不能忽略了各种维生素的补给,宜多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物。冬季容易皮肤干燥,多吃些富含维生素的食物可以改善这一情况。